آوای بی صدا

✨﷽✨

◽️سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید

◽️سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه

◽️در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید

?اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید

◽️در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید

◽️برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود

◽️نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید

◽️افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند

◽️در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید

◽️و حرف آخر اینکه ،لحظه های نورانی افطار که استجابت دعا بسیار نزدیک است ،دعا برای فرجِ امامِ زمانمان را از یاد نبریم،در آن لحظات، آن دعا، با زبان روزه، دعای دیگریست…